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大姨媽期間吃什么

病情描述：大姨媽期間吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在月經(jīng)期間可以吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)比較高的食物。每天要營養(yǎng)均衡，可以多吃一些含鐵和補(bǔ)氣血的食物，比如動物肝臟。

    在這期間要避免吃一些生性寒冷的食物，以免對身體產(chǎn)生不適，比如痛經(jīng)。平時要注意腹部保暖，多注意休息，不要過度勞累，如果出現(xiàn)腹痛，可以采取熱敷輔助治療。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
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