月經(jīng)期間可以喝紅糖水嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的，紅糖里含有豐富的鐵元素可以促進(jìn)身體補穴，預(yù)防經(jīng)期貧血的癥狀。紅糖水要喝微熱的，不能喝涼的，有溫經(jīng)散寒的作用，可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，同時里面加點生姜，效果會更明顯。
月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，不能受涼，同時也要多休息。
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