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氣虛是怎么造成的,可以在食物上怎么彌補(bǔ)呢?

病情描述:最近總感覺很累,不管是做什么都特別沒力氣的,呼吸也比較急促!總感覺比較氣虛,身體不怎么好,想要吃東西補(bǔ)補(bǔ)。請問醫(yī)生,氣虛是怎么造成的,可以在食物怎么彌補(bǔ)呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這種情況有可能是飲食不當(dāng),或者干脆有氣虛的體質(zhì)導(dǎo)致的,平時多吃一些溫補(bǔ)的食物調(diào)理來看看,不要有太大的壓力,或者適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭a(bǔ)充益氣丸調(diào)理觀察2到4周平時多進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動,也可以幫助改善的,不要有精神方面的壓力,多吃一些溫補(bǔ)的食物。

  • 李長征
    李長征 醫(yī)師
    桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級丙等
    病情分析:

    你好,出現(xiàn)氣虛的情況之后,一般在出現(xiàn)明顯的癥狀的情況下,還是建議及時的使用藥物進(jìn)行治療的,可以選擇使用黃芪口服液、復(fù)方阿膠漿等藥物進(jìn)行調(diào)理治療,食療方面可以適當(dāng)多吃香菇、大棗、山藥等,同時注意適當(dāng)?shù)母鶕?jù)身體情況進(jìn)行活動鍛煉,注意盡量避免久坐。

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