經期吃辣的有什么危害
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
經期吃辣的危害比較大,容易導致女性出現(xiàn)腹痛、上火、便秘等,甚至會對經期的出血量造成影響。
月經期間應該嚴格的控制自己飲食,提倡多吃補血和溫性的食材。觀察月經期的出血量是否正常,做到營養(yǎng)均衡。還注意不要吃寒性的食物,比如螃蟹等,飲食不當可能會引起痛經。
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