本人今年36歲,18歲打工染上煙癮請(qǐng)問有什么辦法戒煙嗎?
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,如果你是在18歲打工的時(shí)候染上了煙癮,你現(xiàn)在的年齡已經(jīng)36歲了,吸煙的煙齡也是比較長了,如果打算戒煙你需要做好充分的心里準(zhǔn)確,也就是一定告訴自己一定下定決心戒煙才行的,因?yàn)闊煱a本處于心里,如果自己沒有下定決心是不容易戒煙成功的。
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病情分析:
需要了解這個(gè)小孩子宮能改變這個(gè),打工染上這個(gè)煙癮,就是生活習(xí)慣糾正,平時(shí)身上不要帶煙,沒有錢,沒有煙,也是可以控制恢復(fù)的,也就是說,最好錢都不要帶,這種情況,讓他自己慢慢習(xí)慣了,適應(yīng)了就可以。沒有其他的辦法,這個(gè)就是自控能力。
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