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今年18歲身高171體重112

病情描述:今年18歲身高171體重112,不知道是不是標(biāo)準(zhǔn)身高和標(biāo)準(zhǔn)體重?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身高是可以的,但是體重稍微有一些偏輕了,那么在日常的飲食當(dāng)中還是要注意多吃一些肉類的產(chǎn)品,做到食物的多樣化,營(yíng)養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,但是身體健康這個(gè)才是最重要的,只要自己的身體健康就可以養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉,不要吃過(guò)多的零食。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    稍微有點(diǎn)偏瘦,平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃瘦肉、牛奶、雞蛋等含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,可以增強(qiáng)身體免疫力,預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生,另外要注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,另外還需要加強(qiáng)體育鍛煉,多做有氧運(yùn)動(dòng),可以每天進(jìn)行晨跑。

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