落枕一般幾天能自愈
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
落枕一般需要一周左右后可以自愈,每個人的體質(zhì)不同,可能恢復(fù)的時間長短也會不一樣。
在落枕后會導(dǎo)致頸部的肌肉活動受到限制,還會出現(xiàn)僵硬和疼痛,可以通過熱敷或者是針灸理療,疏通經(jīng)絡(luò),緩解痙攣進行改善,平常要選擇合適的睡眠姿勢,避免長期保持一個動作。
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落枕應(yīng)該怎么處理
落枕屬于常見的睡眠癥狀,是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛,頸部無法活動,一般來說引... 詳細?