經期吃辣椒有什么影響
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
經期吃辣椒可能會刺激月經量增多或經血淋漓不盡、出血時間長、痛經不適等癥狀。而且經期抵抗力下降,吃了辛辣食物容易上火引起不適。
建議來月經時不要吃辣椒等辛辣的飲食,要多吃蛋類、牛奶或瘦肉等高蛋白食物,多吃蔬菜和水果。注意經期的衛(wèi)生,避免腹部受寒。
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