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雙腿倒立有什么好處

病情描述：雙腿倒立有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    雙腿倒立有促進(jìn)全身血液循環(huán)的好處，能夠減少下肢水腫的現(xiàn)象，還可以增加靜脈回流，同時(shí)對(duì)緩解腰部疾病也有很好的作用，倒立能夠使腰部放松，還能夠預(yù)防頸椎病的形成。平時(shí)經(jīng)常倒立還能夠幫助釋放全身的壓力，使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于放松狀態(tài)，還能預(yù)防女性盆腔疾病。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

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陳飛
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