饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 外科> 骨外科

做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)頸椎有好處

病情描述：做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)頸椎有好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    做下巴米字操對(duì)頸椎會(huì)很有好處，每天晚上睡覺之前，用自己的下巴畫米字，是活動(dòng)頸椎最好的方法。另外做瑜伽運(yùn)動(dòng)和健身操運(yùn)動(dòng)，對(duì)活動(dòng)頸椎也是非常有好處的。頸椎不舒服，也可以考慮做熱敷。

    平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭看電子產(chǎn)品，工作之余要適當(dāng)活動(dòng)休息，做到勞逸結(jié)合。

相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章

頸椎疼是頸椎病嗎？

頸椎痛是一種由于其他疾病引起的臨床癥狀，一般常見于頸椎病患者身上。但導(dǎo)致頸椎痛的... 詳細(xì)?

預(yù)防頸椎病的頸椎操

現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?

頸椎強(qiáng)直

頸椎強(qiáng)直是一種常見的頸椎病，一般主要是因?yàn)轭i椎的軟組織出現(xiàn)了慢性損傷，或者倒退引... 詳細(xì)?

頸椎僵硬怎樣緩解頸椎病

頸椎僵硬有調(diào)整習(xí)慣、使用藥物、按摩治療、手術(shù)治療等方法緩解頸椎病。 1、培養(yǎng)習(xí)... 詳細(xì)?

頸椎在哪

連接頭部以及胸部的這一長(zhǎng)串的骨頭就是頸椎，頸椎位于頸部正中偏后的位置，可以通過觸... 詳細(xì)?

孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

頸椎
宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：左手和左胳膊發(fā)麻，大多是由于頸椎疾病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，但是由于有高血壓病史，也不排...

頸椎頸椎后路減壓術(shù)后 A：你好，出現(xiàn)頸椎病的情況之后，需要根據(jù)頸椎病的具體的情況及時(shí)的進(jìn)行處理，....

頸椎病頸椎管狹窄頸椎間盤突出 A：患者頸椎病的病情出現(xiàn)頸椎間盤突出，而且椎管狹窄會(huì)引起頸椎疼痛，頸椎活動(dòng)....

頸椎病頸椎枕有用 A：頸椎病使用頸椎枕可能會(huì)有一定的作用。 頸椎枕比較符合頸椎的生理曲線，....

頸椎勞損是頸椎病 A：頸椎勞損是導(dǎo)致頸椎病的原因之一，若是頸椎長(zhǎng)期處于工作的狀態(tài)，容易發(fā)生頸....

龍骨頸椎膠囊
龍骨頸椎膠囊 通化金馬藥業(yè)集團(tuán)...

功效主治：活血舒筋，通絡(luò)止痛。用于頸椎病，骨關(guān)節(jié)炎...

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯(lián)免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治：

重組甘精胰島素
重組甘精胰島素 甘李藥業(yè)股份有限...

功效主治：

重組人胰島素
重組人胰島素 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

酒石酸羅格列酮分散片
酒石酸羅格列酮分... 浙江京新藥業(yè)股份...

功效主治：本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目...