生理期喝紅糖水有什么好處
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在生理期喝紅糖水首先能夠起到暖宮和滋潤子宮的作用,還能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象,而且紅糖水可以促進(jìn)血液循環(huán),避免因氣滯血瘀引起月經(jīng)不調(diào)。
在生理期的時(shí)候盡量不要吃寒涼的食物,因?yàn)榉浅H菀讜?huì)導(dǎo)致子宮出現(xiàn)受涼,當(dāng)子宮受涼之后,就會(huì)造成痛經(jīng)以及月經(jīng)量減少、經(jīng)血變黑等癥狀。
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