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腿部拉伸運(yùn)動的好處

病情描述：腿部拉伸運(yùn)動的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腿部拉伸運(yùn)動的好處有防止肌肉萎縮和靜脈血栓，對于坐骨神經(jīng)疼痛以及神經(jīng)疾病也有一定的輔助效果，腿部拉伸運(yùn)動是屬于有氧運(yùn)動，適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠燃燒腿部的脂肪含量，并且還可以達(dá)到瘦腿效果，但是在鍛煉的時候需要把握好力度，在用力過大之后，有可能會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)拉傷，會使局部出現(xiàn)疼痛。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院

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