馬蹄吃了有什么好處
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
馬蹄成分中含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等多種微量元素，這些物質(zhì)都屬于人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用，可以提高機(jī)體免疫力。馬蹄具有止血涼血的功效，可以幫助消腫利尿以及清熱解毒，可以起到化痰平喘的功效。適當(dāng)食用，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠防止便秘。
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