走路對身體有什么好處
病情描述：走路對身體有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
走路屬于一種健康的運動方式，適用于大部分體質的人。在日常生活中進行適當的慢走能夠有效的加快身體血液循環(huán)，促進新陳代謝。有關節(jié)疾病的人進行適量的慢走，也能夠有效的促進肢體功能的正?；謴停以谧呗愤^程中全身心都會處在一個良好的狀態(tài)，可以預防人處在亞健康的狀態(tài)。
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