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紅棗枸杞泡水喝有什么好處

病情描述：紅棗枸杞泡水喝有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅棗枸杞泡水喝可以起到健脾益氣的作用，也可起到補腎益精的功效，要不要長期喝，以免導致出現(xiàn)上火生產(chǎn)會出現(xiàn)腹脹，在喝的時候可以適當?shù)姆湃胍恍┍腔蛘呤蔷栈ú璧取?/p>

    日常可以吃些瘦肉和雞蛋以及牛奶等食物，能夠補充自己的營養(yǎng)，但是要保持營養(yǎng)攝入均衡，避免出現(xiàn)偏食和挑食。

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張英澤
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