吃山藥有什么好處
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
吃山藥通常具有健脾益胃的好處,山藥是一種常見的食物,山藥里面很有大量皂苷的物質(zhì),是人體必須的營養(yǎng)也容易被機體消化和吸收。適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿帲粌H能夠起到強健機體的作用,對于一些肺虛引起的咳嗽和咳痰等癥狀有一定的輔助治療作用。
另外山藥里面含有一種粘蛋白成分,也能夠預(yù)防動脈硬化的效果。
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