如何有效去肝火？
病情描述：去醫(yī)院檢查的時候，醫(yī)生說我是肝火旺盛，總是長痘痘也和這個有關(guān)。應(yīng)該平時多注意一點(diǎn)。但是我不知道怎么才能更加有效的去肝火?該吃中藥，還是在飲食上下功夫？如何有效去肝火？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
這種情況有可能是壓力比較大，或者伴隨有情緒激動導(dǎo)致的，可以吃的清淡一些，注意不要熬夜保持，情緒穩(wěn)定，或者心情愉悅等，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╁羞b丸，等調(diào)理鞏固一段時間，效果還是比較好的，注意不要吃一些太辛辣的食物就可以了。
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劉康 醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，如果是肝火旺的話，首先是需要控制好自己的情緒的，不要經(jīng)常生氣，調(diào)整好自己的心情等，另外平時吃飯不要吃羊肉，海鮮的熱性的食物，以免加重肝火，多吃蔬果水果，還可以用菊花、枸杞等來泡水喝，還可以配合清肝去火的藥物如龍膽泄肝膠囊等。
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