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紅糯米的功效與作用及食用方法

病情描述：紅糯米的功效與作用及食用方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    紅糯米能夠達(dá)到養(yǎng)肝以及潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效，女性經(jīng)常食用能夠緩解皮膚干燥，起到保濕護(hù)膚的作用。紅糯米中含有鈣、磷、鐵等多種微量元素以及豐富的維生素，對(duì)身體虛弱引起的面色蒼白、身體瘦弱、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀有較好的改善作用。紅糯米的食用方法一般是熬粥喝，也可用于泡酒喝。

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