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杏干的功效與作用及食用方法

病情描述：杏干的功效與作用及食用方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    杏干功效是促進胃腸道蠕動，也可以將腸道內(nèi)毒素和垃圾更快地排出體外，緩解便秘癥狀，里邊含有的鉀元素也是特別豐富的，調(diào)節(jié)血壓，杏干里邊含有鈣量元素也是特別豐富的，能夠避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，食用方法是可以直接食用或者是泡酒。

    在平時生活中也要多進行戶外活動，選擇營養(yǎng)均衡。

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