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桂圓肉的功效與作用及食用方法

病情描述：桂圓肉的功效與作用及食用方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    桂圓肉的功效和作用有養(yǎng)心安神，補脾活血，健腦益智等。所以對于缺鐵性貧血有一定的治療作用，能夠緩解失眠，記憶力下降，心悸等不適癥狀。另外孕婦服用可以養(yǎng)胎。桂圓肉的食用方法有直接食用，也可以用來泡水和泡茶。另外熬粥或者熬湯時放入桂圓肉，能夠增加營養(yǎng)價值。

    但是桂圓肉性質(zhì)溫熱，食用過多很容易出現(xiàn)上火癥狀。

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