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木薯和紅薯的區(qū)別

病情描述：木薯和紅薯的區(qū)別
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    木薯中含有氫氰酸，并且有一定的毒性，通常分布在熱帶地區(qū)，而紅薯都含有許多的礦物質(zhì)，纖維素以及果膠，可以食用，還可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、緩解便秘的作用，其中不含氫氰酸。

    在平常生活中飲食要做到多樣化，以免食物攝入過(guò)于單一。導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，另外也可以適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜水果，有助于預(yù)防便秘。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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