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怎樣避免下腰癱瘓

病情描述：怎樣避免下腰癱瘓
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    避免下腰癱瘓，在下腰前要注意做好熱身運(yùn)動(dòng)，下腰屬于是舞蹈里的基本功之一。

    腰部是身體非常重要的部位，而且中間還有脊椎，如果在下腰時(shí)沒(méi)有使用正確的方法，很可能有脊椎受傷的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)癱瘓，不利于自身健康。平時(shí)要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下來(lái)下腰。

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