孕婦吃什么食物降血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦有高血壓可以吃以下食物來輔助降壓,平時(shí)可以多吃小米粥、薏米粥、燕麥粥、玉米、蕎麥、紅薯等食物。水果類的可以吃香蕉、蘋果、獼猴桃、紅棗、山楂等含鉀離子比較高,有助于降血壓。蔬菜類的可以吃茄子、西藍(lán)花、胡蘿卜、菠菜、油菜、芹菜等。
注意事項(xiàng):平時(shí)低鹽低脂飲食,不要吃高脂肪的食物,不要生氣,忌酒。
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