洋蔥怎樣吃降血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
洋蔥是一種非常好的降血壓的食材,可以涼拌吃,也可以炒著吃,也可以把洋蔥包成水餃吃,沒有特殊的要求。涼拌吃可以把洋蔥切成絲放一些醋進行攪拌然后放入冰箱內(nèi)冷藏后口感更好,經(jīng)過冷藏后洋蔥會減少辛辣味兒。
但是洋蔥不建議和黃豆、蜂蜜、魚、蝦、海帶等一起吃,容易造成消化不良等癥狀。
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