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眼睛很困但就是睡不著是怎么回事

病情描述：眼睛很困但就是睡不著
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    眼睛很困但就是睡不著可能是失眠造成的，一般與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，但也與精神壓力過大有關(guān)系，另外也與長時間熬夜有關(guān)。

    在平時盡量不要長時間熬夜，也應(yīng)放松心情，避免壓力過大，在睡覺前也可以使用溫水泡腳的方式進行改善，也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐Ｄ?，一般能夠提高睡眠質(zhì)量。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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孫建華
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