血壓高可以運(yùn)動(dòng)么
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓的患者可以運(yùn)動(dòng)，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，游泳，騎自行車，打太極拳，跳廣場(chǎng)舞等。不要參加長跑，急性短跑等劇烈運(yùn)動(dòng)。高血壓的患者除了注意運(yùn)動(dòng)以外，還要注意低鈉低脂肪低熱量飲食，規(guī)律使用降壓藥物，保持愉悅的心情。
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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