小孩吃什么對眼睛視力好
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
對小孩兒眼睛視力好的食物包括：1、富含維生素d比較多的食物，比如動物的肝臟、乳酪、堅果、瘦肉等。2、多吃含鈣類比較高的食物，比如海帶、蔬菜、花生等。3、多吃含維生素a比較多的食物，比如牛奶、蛋黃、雞肝、豬肝等。4、多吃含葉黃素比較多的食物，比如玉米、芒果、葡萄等。以上這些食物都是對眼睛非常好的。
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