內分泌失調吃什么效果好？
病情描述：朋友最近臉色特別差，長痘，長斑，而且皮膚暗沉，跟原來的樣子完全不一樣，我問她是不是身子不舒服，是不是內分泌失調導致的？為什么會內分泌失調？內分泌失調吃什么效果好？
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
內分泌失調長痘、長斑主要是通過日常調理來改善。養(yǎng)成規(guī)律健康的作息習慣，多吃一些營養(yǎng)豐富清淡的食物，可以適度的進行體育鍛煉，保持愉悅的心情。如果內分泌失調比較嚴重，可以通過服用激素類藥物進行調理，但是藥的應用需要遵循醫(yī)囑，缺多少補多少，不能過多地使用，以免造成不良后果。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
內分泌失調是可能會導致長青春痘的這個情況下，我們主要是要保持良好的心情，然后多吃蔬菜水果，維生素含量高的東西，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，因為這些的話影響很大，然后的話我們不必太過擔心，過段時間自己就會慢慢調整好了的。
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