跑步血壓降低血壓嗎
病情描述：跑步血壓降低血壓嗎
醫(yī)生回答 (1)
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
堅持跑步能降血壓。首先因為跑步的時候，會改善血管壁的功能，讓心率減慢，心輸出量增加，血壓就會下降。其次跑步的時候還會大量出汗，這會讓血管的血流量相對減少，也可以促使血壓降低。
但跑步時一定要注意強度，最好能選擇慢跑，避免快跑，以免讓血壓更高。
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