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降血壓的運動有哪些

病情描述：降血壓的運動有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 賈秋菊
    賈秋菊 主任醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    降血壓的運動有慢跑、騎單車、游泳、打太極拳、練瑜伽、登山等都比較好，這些運動都可以加快體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán)，來輔助降低血壓。

    運動降血壓期間還要定時進(jìn)行血壓測量，可以準(zhǔn)確判斷血壓數(shù)值，對于嚴(yán)重高血壓人群，還需要配合降血壓藥物來治療，才能控制血壓平穩(wěn)。

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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師

丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：對心血管內(nèi)科疾病的診治。
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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院

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