降血壓的6種食物有哪些
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
降血壓的6種食物有洋蔥、橙子、西柚、蘿卜、海帶、青菜等。多種食物可以輔助降低血壓，最常見的是新鮮水果和綠色蔬菜，選擇低鹽低脂食物，出現(xiàn)高血壓之后，每天的食鹽量應該控制在6克以內。
平時在食療的同時，到戶外參加有氧運動，能夠增強體質，定期到醫(yī)院就診，進行血壓檢查。
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李俊哲 副主任醫(yī)師
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內科
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內科
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