非藥物治療高血壓的方法
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
非藥物治療高血壓的方法，可以從飲食上做出改善，首先要低鹽、低油、低脂飲食，多吃芹菜，多吃粗糧，或者是多食用新鮮的蔬菜水果，這樣也可以有效的降低高血壓。
高血壓大多數(shù)和遺傳有關(guān)系，和后天的因素也有一定的關(guān)系，平時也要控制好體重，如果體重過高也會引起高血壓，要適當?shù)倪M行體育活動。
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