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脂肪堆積在大腿和臀部怎么辦

病情描述：脂肪堆積在大腿和臀部
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    脂肪堆積在大腿和臀部是由肥胖造成的，可以采取以下辦法緩解。首先，患者要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)保證每天一個(gè)小時(shí)以上的鍛煉時(shí)間，并且可以針對(duì)腿部和臀部做專門的訓(xùn)練。另外，在飲食上，要避免服用高糖、高油脂的食物，多吃粗纖維的食物以及蔬菜。

    平時(shí)要盡量避免久坐。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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