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增強(qiáng)兒童免疫力吃什么好

病情描述：增強(qiáng)兒童免疫力吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    增強(qiáng)兒童免疫力飲食上可以多吃一些富含維生素以及微量元素比較高食物比較好，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以達(dá)到調(diào)節(jié)免疫以及增強(qiáng)免疫作用，有利于抵抗疾病。

    不僅要通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理，也要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，兒童每天至少要保證10個(gè)小時(shí)以上睡眠時(shí)間，也有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

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