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增強兒童免疫力吃什么好

病情描述：增強兒童免疫力吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    增強兒童免疫力飲食上可以多吃一些富含維生素以及微量元素比較高食物比較好，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以達到調(diào)節(jié)免疫以及增強免疫作用，有利于抵抗疾病。

    不僅要通過飲食方面進行調(diào)理，也要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，兒童每天至少要保證10個小時以上睡眠時間，也有利于增強體質(zhì)。

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張英澤
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