跳蛙跳大腿疼怎么緩解
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
跳蛙跳導(dǎo)致大腿根部疼痛,這是由于運(yùn)動本身引起。大腿根部出現(xiàn)的酸痛,只要注意休息,疼痛會自行好轉(zhuǎn)。如果酸痛比較明顯,可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷或者是推拿按摩,能夠緩解疼痛的。
在進(jìn)行運(yùn)動時一定要量力而行,避免過度運(yùn)動,過度運(yùn)動,會影響身體健康的,或者是引起肢體損傷。
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