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睡覺手腳不自覺在動什么原因

病情描述：睡覺手腳不自覺在動
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺時手腳不自覺的在動，這是屬于生理現(xiàn)象，由于人在睡眠時，神經(jīng)會出現(xiàn)輕微的異常放電，導(dǎo)致手腳不自覺的抽搐。也有可能是睡覺的人在做夢，所以會出現(xiàn)身體在動的情況。

    睡前可以用熱水泡腳，使肌肉和神經(jīng)都得到放松，還可以促進(jìn)深入睡眠，減少神經(jīng)放電的情況。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗。
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