怎樣可以去黑眼圈？
病情描述：你好，醫(yī)生。我每天晚上都睡不著。每天晚上都是一兩點才睡，早上起來黑眼圈真的像個小熊貓一樣，所以我很想緩解我這種情況，怎樣可以去黑眼圈？謝謝！
醫(yī)生回答 (3)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
黑眼圈一旦產(chǎn)生，想要去除就需要有一個比較漫長的過程，需要堅持涂抹一段時間具有淡化黑眼圈效果的眼霜，并且每天晚上涂抹完之后，要輕輕按摩讓養(yǎng)分吸收，注意要保證充足的睡眠，有一個早睡早起的習(xí)慣，否則即使是淡化掉黑眼圈之后，仍然可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的問題。
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張佳 主治醫(yī)師
大同市第三人民醫(yī)院 三級甲等
您這個黑眼圈主要是由于平常休息不好，睡眠質(zhì)量低下，長期失眠而引起，這個主要會影響美觀，首先要根治病因，要改善睡眠，建議您可以用茯神酸棗仁煲湯喝，睡覺前多聽輕音樂，多用熱水泡腳，然后多點按摩一下眼睛周圍，改善血液循環(huán)，有利于消除黑眼圈。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
一般黑眼圈重的人就是睡眠不足，這種的話，你確實出現(xiàn)了，睡眠障礙可以調(diào)整作息時間，生活規(guī)律，睡前的話，喝一杯牛奶可以聽一點舒緩的音樂，幫助睡眠，自己放松心情，不要壓力，過大一般這些都不能改善的話可以去醫(yī)院開一點鎮(zhèn)靜藥來幫助睡眠。
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