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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 皮膚科
蜂蜜含有較高的營養(yǎng)價值，蜂蜜中含有果糖，能迅速補充人體能量，緩解疲勞，富含維生素和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷和鎂等。但蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)很容易被高溫破壞。建議不要用太熱的水，選擇40到50度的水，糖尿病人盡量不要多吃蜂蜜。
蜂蜜可以去黑眼圈嗎
蜂蜜可以在一定程度上緩解黑眼圈，但不能去除黑眼圈。黑眼圈的形成是由于長期熬夜，皮下毛細血管堵塞，血液循環(huán)不良所致。在正常飲食中注意食物的合理搭配，注意食物的多樣化，多吃補血益氣的食物，保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，不熬夜，緩解精神壓力，保持心情愉快，可以用熱毛巾敷眼圈。
蜂蜜有什么好處
1、促進消化：蜂蜜調(diào)節(jié)胃腸功能，使胃酸分泌正常，蜂蜜能增強腸蠕動，顯著縮短排便時間。
2、提高免疫力：蜂蜜含有多種酶和礦物質(zhì)，經(jīng)過協(xié)同作用，可以提高人體免疫力。
3、潤肺止咳：蜂蜜能潤肺，有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和支氣管炎。
4、緩解疲勞：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以迅速吸收和利用，以改善血液營地，人疲勞時服用蜂蜜可以緩解疲勞癥狀。
5、改善睡眠：蜂蜜能緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，并具有一定的鎮(zhèn)痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷和鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。
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去黑眼圈法
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綠茶可以去黑眼圈嗎
綠茶，是中國的主要茶類之一，是指采摘茶樹的新葉或者芽，不經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作而成的飲品。黑眼圈是因為熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不... 詳細»
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蜂蜜能去黑眼圈嗎
黑眼圈主要是由于長期的熬夜、眼部疲勞、過大的情緒波動等情況造成人體的眼部皮膚血流速度過慢從而出現(xiàn)滯流；加上組織供氧不足，血管內(nèi)代謝廢物堆積過多，導(dǎo)致眼部色素發(fā)生沉著。 詳細»
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去黑眼圈法
黑眼圈的形成是由于眼周圍血液循環(huán)不良，靜脈血液淤滯，導(dǎo)致局部皮膚靜脈血液過多蓄積，從而表現(xiàn)出的青黑色，所以去除黑眼圈，首先要改善眼周圍血液循環(huán)，可以通過以下方法：首先應(yīng)該糾正不良的用眼和作息習(xí)慣，這是... 詳細»
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褪黑素去黑眼圈嗎
褪黑色素是可以改善黑眼圈的，但是不一定可以完全去除黑眼圈，黑眼圈大部分是熬夜，眼睛疲勞，睡眠不足引起的，眼睛局部血液血流通不好，衰老也會導(dǎo)致皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流，造成眼部色素沉著也會導(dǎo)致眼... 詳細»
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痔瘡膏藥可以去黑眼圈嗎
黑眼圈是日常生活中較為常見的一種生理現(xiàn)象，多出現(xiàn)于熬夜群體、中老年群體以及久病不愈的群體。通常情況下，黑眼圈就是指眼部周圍出現(xiàn)明顯的暈圈，容易造成疲勞衰老的視覺觀感，對個人的美觀形象造成一定的影響。通... 詳細»
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