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骨質(zhì)蔬松吃什么好

病情描述:骨質(zhì)蔬松吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    骨質(zhì)疏松患者需要口服鈣劑(如碳酸鈣D顆粒,醋酸鈣膠囊,迪巧,維d磷葡鈣片等),維生素D促進(jìn)鈣吸收。如癥狀比較嚴(yán)重,可以注射針劑。

    建議多曬太陽,多食用含有鈣豐富的食物如牛奶、酸奶、大骨頭湯、雞湯、魚湯等。平時多運(yùn)動,作息時間規(guī)律,盡量不要熬夜。

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