髕骨韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
髕骨韌帶損傷的康復(fù)訓(xùn)練有:1、足趾、以及踝關(guān)節(jié)伸屈的運(yùn)動(dòng),輕微的來回的擺動(dòng)也是可以的。2、把膝關(guān)節(jié)伸直,然后把大腿的位置使勁繃緊,也能起到鍛煉的作用。3、讓病人做在床邊上,把腿部向下垂直放著,然后輕輕的彎曲。
以上這些方法在鍛煉時(shí),只要在自己能承受的力度就可以。
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