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最近打LOL好像上癮了，要如何戒掉？

病情描述：現(xiàn)在是放假期間，我?guī)缀趺刻鞆脑缟?點(diǎn)開始到晚上12點(diǎn)都在打LOL除去中間吃飯的時(shí)間，最近打LOL好像上癮了，這種上癮要如何才可以成功的戒掉呀？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    網(wǎng)絡(luò)游戲不僅僅傷身體、傷眼睛，也會(huì)傷了親人、朋友、親戚、戀人、夫妻間的感情。建議，克制自己心里不去想它，將電腦放置深處，不易開機(jī)為目的。和親戚鄰居多走動(dòng)，花較多時(shí)間陪伴父母及愛人或戀人，邀請朋友一起近郊短途旅行。建立戶外運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如打球、爬山。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，網(wǎng)絡(luò)游戲上癮會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)，會(huì)使您沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中的角色無法自拔，建議您一定要戒除網(wǎng)癮，建議您盡量減少和電腦相處的時(shí)間，業(yè)余時(shí)間可以到圖書館看書，聽音樂，喝茶，釣魚等，也可以多參加一些社交活動(dòng)。希望能夠早日戒除網(wǎng)癮。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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最近打LOL好像上癮了，怎么戒癮？
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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