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一直看不進(jìn)去書,注意力不集中,記性差!要怎么辦?

病情描述:醫(yī)生你好,我今年21歲了,男。我已經(jīng)上大學(xué)了,一直在為我的英語(yǔ)六級(jí)備戰(zhàn),但是好多次都沒(méi)過(guò),想問(wèn)一下一直看不進(jìn)去書,注意力不集中,記性差!要怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    這么年輕的情況下,如果存在集中力比較差的話,建議患者平時(shí)注意保持良好的心態(tài),每天堅(jiān)持學(xué)習(xí),看看癥狀是否可以改善,少玩手機(jī),減少精力分散,其余來(lái)說(shuō),并無(wú)很特殊的處理,主要是堅(jiān)持一個(gè)月上的時(shí)間,是可以很好的改善癥狀的,完全沒(méi)有必要擔(dān)心。

  • 樂(lè)濤
    樂(lè)濤 住院醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果是存在這個(gè)記憶功能下降,那么注意力不集中基本上就是生活習(xí)慣狀態(tài),或者是因?yàn)樽罱欢螘r(shí)間過(guò)渡的一個(gè)情緒導(dǎo)致的,站在醫(yī)學(xué)的角度,還是建議先放松一下,去戶外旅游走動(dòng),和別人交流,這種學(xué)習(xí)并不是一個(gè)人奮戰(zhàn)到底的。勞逸結(jié)合才是最有效的。

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孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

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