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孩子午睡睡不著怎么辦

病情描述：發(fā)現(xiàn)每次讓孩子午睡，孩子都睡不著，想的辦法都沒(méi)用，孩子午睡睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子午睡睡不著可以通過(guò)按摩的方法。按摩孩子身體能夠使肌肉和交感神經(jīng)處在放松狀態(tài)，可以緩解孩子精神興奮引起的不適癥狀，按摩過(guò)程中容易使寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

    午睡能夠使寶寶的精神更加的充沛，防止下午精神困乏。午睡前要避免飲食過(guò)度和飲食過(guò)飽，以免引起消化不良。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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