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每天晚上失眠睡不著怎么辦

病情描述：連續(xù)一周了，每天晚上都失眠睡不著覺，只能白天補(bǔ)會(huì)兒覺，每天晚上失眠睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天晚上失眠睡不著可以通過(guò)口服調(diào)理神經(jīng)類的藥物來(lái)進(jìn)行治療，能夠緩解植物神經(jīng)紊亂所導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)癥狀。也可以通過(guò)口服安神助眠類的藥物來(lái)緩解。

    這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可私自用藥，避免對(duì)身體造成損傷。每天晚上睡覺前可以適當(dāng)喝一杯熱牛奶，能夠改善睡眠質(zhì)量。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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