頭痛的睡不著怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭痛的睡不著首先要保持有良好的心態(tài),放松心情,如果出現(xiàn)了頭痛的癥狀,可以按摩太陽穴來緩解,可以在睡覺之前用溫?zé)崴菽_或者是喝杯熱牛奶來幫助睡眠,必要時(shí)也可以遵從醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要過度的勞累。
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晚上老睡不著覺的原因
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男人睡不著覺是啥原因
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睡不著覺怎么調(diào)理
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠,是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中,睡眠占了近三分... 詳細(xì)?