失眠了吃什么藥最好？
病情描述：失眠了吃什么藥最好？
醫(yī)生回答 (2)
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
您好，歡迎咨詢。27歲年輕人出現(xiàn)失眠，多與不良的生活方式有關(guān)，暫不建議服用安眠藥物。首先調(diào)整良好的生活方式。生活要有規(guī)律，飲食均衡，營養(yǎng)全面，白天好有適當充足的運動。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。晚上不要熬夜，上床不要過晚。睡前喝杯熱牛奶。做些相關(guān)的閱讀或者欣賞音樂等。藥物方面可以服用一些中藥或中成藥調(diào)理，如補腎益腦膠囊等。效果不佳就要考慮服用安眠藥。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
失眠，這屬于是神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題，平時應該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，多參加戶外運動，改善焦慮心情，可以通過調(diào)理神經(jīng)方面的問題來改善，失眠的癥狀。您可以口服維生素b1，配合谷維素來調(diào)理一下神經(jīng)，然后配合補腦安神口服液，
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