懷孕吃雞骨頭行嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
懷孕的時(shí)候是可以吃雞骨頭的。
雞骨頭含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，而懷孕的時(shí)候全身需要更多的充足的營(yíng)養(yǎng)，所以懷孕的時(shí)候吃雞骨頭可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有助于鈣的吸收。同時(shí)平時(shí)飲食上可以盡量保持飲食的多樣化，多吃高蛋白以及高品質(zhì)的蛋白質(zhì)食品，然后要保證休息時(shí)間和質(zhì)量。
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