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懷孕五個月能做瑜伽嗎

病情描述：這一胎懷的是二胎，不想懷孕之后什么都不干，懷孕五個月能做瑜伽嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕五個月可以做瑜伽。懷孕之后適當?shù)倪M行運動可以幫助母體增強提抗力，最后可以選擇順產(chǎn)優(yōu)先。

    現(xiàn)在的健身房針對孕婦開設(shè)了很多的增氧課程，媽媽們可以放心的去選擇鍛煉，但是不能盲目選擇，一定要找專業(yè)的教練，在指導(dǎo)下進行運動，每天鍛煉30分鐘即可，不可做劇烈運動。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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