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落枕后睡覺要什么姿勢

病情描述：早晨起床發(fā)現(xiàn)落枕了，脖子一轉(zhuǎn)就疼，聽說落枕可以通過改變睡姿治好，落枕后睡覺要什么姿勢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    落枕后睡覺一般可以選擇仰臥睡覺，而且在睡覺的時(shí)候一定要選擇高度合適的枕頭，避免枕頭太高或者是太矮。并且在睡覺時(shí)也要注意加強(qiáng)頸部保暖，避免有受涼的情況。

    落枕會(huì)導(dǎo)致頸部出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)受限等情況，通?？梢赃x擇按摩或者是牽引的方法進(jìn)行治療，也可以口服藥物治療。

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治療落枕的方法

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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小孩落枕
袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

答：小孩落枕多數(shù)是沒有做好頸部的保暖工作所引發(fā)的，還有可能是睡眠姿勢不當(dāng)所導(dǎo)致的，另...

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