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小月子吃什么好

病情描述：生產(chǎn)以后處于小月子期間，需要多吃點(diǎn)補(bǔ)身體的東西。小月子吃什么好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    小月子期間可以多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如魚湯、雞湯、骨頭湯、蔬菜水果、肉類、蛋類、牛奶都可以吃。也可以吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物，比如大棗、黑木耳、豬肝、紅糖等可以促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)避免出現(xiàn)貧血。

    注意事項(xiàng)：多休息，不要長(zhǎng)期久坐也不要過(guò)度勞累，注意保暖多穿衣服避免出現(xiàn)月子病。

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